2024年12月24日

寒冷低温天如何预防呼吸道传染病

漫画徐云

冬春季节是急性呼吸道传染病高发季节,多种呼吸道病原体叠加,12月18日,湖北日报全媒记者从省疾控中心以及部分医疗机构了解到,目前我省急性呼吸道传染病发病水平总体稳定,冬季来临会呈上升趋势,儿童、老年人和患有基础性疾病者是发病的主要群体。

湖北日报全媒记者 龙华

常见的呼吸道传染病及其病原体

省疾控中心传染病防治研究所相关专家介绍,冬季呼吸道传染病高发的原因主要是低温、低湿度的气候条件有利于病毒的生存和传播。随着天气变冷,人们倾向于待在室内,这导致人群密集和不良的通风条件,从而增加了病毒在封闭环境中传播的机会。

常见的呼吸道传染病及其病原体包括:流感病毒引起的流行性感冒;新型冠状病毒引起的新冠病毒感染;鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等病原体引起的普通感冒;肺炎支原体引起的支原体肺炎;还有百日咳鲍特菌、A型链球菌、肺炎链球菌、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等,它们可引起不同的呼吸道感染症状,如喉炎、支气管炎、肺炎等。

不建议自己在家用抗生素

针对近来大家普遍关心的儿童感染肺炎支原体情况,湖北省妇幼保健院儿童呼吸内科副主任医师陈霞介绍,近期该院接诊的肺炎支原体感染者较去年同期无论是门诊、住院还是重症病例数都明显降低。究其原因,她分析,去年感染肺炎支原体的孩子比较多,今年就明显好转很多,这符合呼吸道传染病的一般规律。

此外,家长们也比较关心肺炎支原体是否容易耐药,在孩子出现症状时能不能依据过往经验立刻使用阿奇霉素等大环内酯类抗生素。针对这些用药疑问,陈霞介绍,肺炎支原体有一定的耐药性,但并不代表一定都是耐药的病原株,还是要根据孩子的年龄、感染的部位及严重程度来用药。不建议家长自己在家用抗生素类的药,还是要面诊后按专业医生的指导用药。

肺炎支原体检测是诊断的重要一环,家长如何看懂检测结果?治疗后要不要给孩子复查支原体抗体?陈霞介绍,支原体检查主要有两种,一种查核酸,包括DNA和RNA,一种查抗体,包括IgM和IgG。如果支原体RNA阳性,提示有感染。DNA阳性,要结合既往症状及目前状态分析,不一定是正在感染。抗体IgG一般提示既往感染。IgM一般提示近期感染,但也不是绝对的。IgG一周左右复查升高4倍以上,也提示近期感染。而IgM在恢复期1至3个月也可能呈阳性。

“因此,我们不建议家长自行根据检查结果用药,而是应该咨询儿童呼吸科专科医生。”陈霞郑重提醒。

良好生活习惯是避免疾病的法宝

采访中,疾控专家及医生建议,预防呼吸道传染病的有效措施包括:

接种疫苗。接种流感疫苗、肺炎疫苗等,特别是对于老年人、儿童、孕妇及患有慢性疾病的人群,应优先接种。

保持良好的个人卫生习惯。勤洗手:使用肥皂和流动水彻底清洁双手,特别是在饭前便后、外出归来及接触呼吸道分泌物后。佩戴口罩:在人群密集、通风不良的场所或患有呼吸道症状时,应佩戴医用口罩或更高级别的防护口罩。咳嗽礼仪:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或肘部遮挡口鼻,避免飞沫传播,并及时处理用过的纸巾。保持室内空气流通:定期开窗通风,每次不少于30分钟,以降低室内病毒和细菌浓度。使用加湿器:在干燥环境中,使用加湿器保持室内湿度适宜,有助于减少呼吸道黏膜干燥,提高防御能力。

增强体质与免疫力。均衡饮食:摄入富含优质蛋白质、维生素及矿物质的食物,如新鲜蔬果、全谷物、瘦肉等。适量运动:根据自身体质选择适合的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等。充足睡眠:保证充足的睡眠时间,成人每晚建议睡7—9小时。

减少聚集。尽量避免前往人群密集、通风不良的场所,减少交叉感染的风险。

健康监测。每日自我监测体温和健康状况,如有发热、咳嗽等症状,应及时就医并告知旅行史和接触史。

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