湖北日报全媒记者 胡雯洁 实习生 彭诗思

炎炎夏日，不少人选择游泳降温消暑。看似平静的水面，有时却暗藏风险。7月25日，本报特邀省应急管理厅教育宣传处三级调研员李伟，甄别溺水及施救常见误区，讲解科学自救和施救方式。

溺水者大多不会发出呼救

很多人认为，溺水者会用力扑腾或大声呼救，可事实上，溺水后人往往会失去意识，无法做到有效呼救。一个人溺水时，嘴巴会没入水中再浮出水面，中间没有时间呼气、吸气、呼救，更无法挥手求救。溺水者会本能地将双臂伸到两侧，向下压，让嘴巴浮出水面，小孩则可能会将手臂前伸。溺水者在水中是直立的，没有踢腿的动作，他们只能挣扎20至30秒，之后就会沉下去。眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

如何辨别身边的危险？溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，他们看上去只是抬头在看天空、岸际、泳池边或码头。如果眼神涣散，可能只有不到半分钟的救援时间。特别要提醒的是，小孩在戏水时会发出很多声音，当发现孩子安静无声时，就要立刻去看看怎么回事。儿童体力不如大人，溺水后不会像影视剧演的那样疯狂拍打水面或挣扎，看似“趴”或“站”在水中发愣，却很有可能已经呛水到半失去意识，此时应尽快将孩子抱上岸请求协助。

戴着游泳圈也可能溺水

有人认为，自己会游泳或者戴上了游泳圈，就不会发生溺水。事实上，开放水域情况复杂，即使是平静的水面下也可能有暗流、暗礁、水草、沟壑等危险，呛水、抽筋、过度疲劳也可能导致游泳者溺水；对于不会游泳的人来说，游泳圈、游泳袖套等并非专业漂浮设备，一旦水流发生变化未抓住游泳圈或其功能失效，都很可能导致溺水；另外，浅水区也不是绝对安全的，不熟悉水性的人如果在浅水区滑倒，头部淹没在水中，脚离开水底漂浮，也容易因为急性压力反应而异常紧张，从而分不清水底还是水面，无法做到让身体直立，造成溺水窒息。

溺水不只发生在游泳时。迟发性溺水是指在获得救治一段时间后发生的溺水反应，由于肺部进水，引起肺水肿导致的肺泡功能障碍，又称“二次溺亡”现象，常见于婴幼儿和儿童，其症状是在溺水数小时或者几天之后，出现胸痛、咳嗽、呼吸困难、窒息等不适，严重时还可能导致死亡。因此，对于儿童溺水者，还要持续几天密切观察其情况，有不适症状或异常行为时需及时前往医院就诊。

施救者警惕连带伤亡

发现溺水事故时，目击者应首先大声呼救，寻找附近专业救援人士并拨打急救电话，尝试向溺水者投递救生圈、空水桶等漂浮物或借助长杆、绳索等工具，趴在地上降低重心施救，切忌手拉手救援，避免被拉入水中。需注意，不是会游泳的人都可以下水救援。下水救援时，应该从背后接近，再托起溺水者身体让其头部露出水面，侧游上岸。

当自己溺水时，可以积极采取措施自救：避免挣扎和慌乱，放松身体向后仰，防止下沉，仰躺在水面；抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸并大声呼救。注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将密封的空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，帮助漂浮。