湖北日报全媒记者 汪菁华 实习生 丁若芯

迎接新生命的降临，新手爸妈们初为父母的喜悦还未散去，手忙脚乱的护理生活就已到来。新生儿产生黄疸或腹胀如何应对？新生儿每天需要多长的睡眠时间？照护中有哪些关键事项？6月25日，泰康同济（武汉）医院新生儿科主任陈燕梅对此一一划出重点。

大多数新生儿黄疸会自行消退

新生儿黄疸是新生儿时期最常见的临床问题，大约60%的足月儿和80%的早产儿在出生后一周内都会出现不同程度的黄疸。

黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸两种。通常情况下，生理性黄疸会自行消退；但倘若新生儿出现黄疸的时间过早、持续时间过长或程度严重，甚至出现嗜睡、吃奶差、烦躁甚至抽搐等症状，则考虑病理性黄疸，需引起警惕，及时到医院就诊。

陈燕梅介绍，应对新生儿黄疸，首先要保证充分喂养，当母乳喂养不能满足新生儿需求时，可以适当添加配方奶；其次可以采用光照疗法，波长427nm至475nm的蓝光照射治疗效果最好，蓝光治疗效果通常会在4至6小时内显现。“如果宝宝是个早产儿，黄疸的消退一般会慢一些。”陈燕梅提醒，早产儿的黄疸可能持续3周甚至更长，但黄疸应呈逐渐减轻倾向，否则应及时就诊。

新生儿每天睡眠18至20小时为正常时长

许多新手爸妈都有新生儿睡眠不足会影响生长发育的顾虑。陈燕梅介绍，新生儿一昼夜的睡眠时间通常为18至20个小时，每天睡眠情况有所差异为正常现象；部分新生儿的睡眠时间较短，但只要精神状态良好，便无需担心。

随着新生儿逐渐长大，睡眠时间也随之缩短。婴儿2至3个月大时睡眠时间为16至18小时，5至9个月大时睡眠时间为15至16小时，到1岁时则开始接近成人的生活规律。

此外，三个月内的婴儿往往存在生理性惊跳现象，陈燕梅解释，这是因大脑发育未成熟所致的正常现象，无需特殊处理。“夜间宝宝睡眠时，新手爸妈不要因为有一点动静，就怕宝宝饿了、口渴了或尿湿了，给宝宝过多的护理或关照。”陈燕梅说，这样反而会打扰其正常睡眠，不利于大脑发育。

新生儿腹胀时可以做排气操

由于新生儿无法表达主观感受，同时正常新生儿本身可存在生理性腹部膨隆，因此判断和处理新生儿腹胀的关键，是看除腹部膨隆外是否合并有其他异常现象。

“正常新生儿存在生理性腹胀，尤其是不成熟的早产儿，在喂奶后可见轻度到中度的腹部膨隆。”陈燕梅介绍，这种现象与新生儿以腹式呼吸为主，消化道产气较多有关。但如果新生儿腹胀的同时，存在吃奶差、明显呕吐、大便异常、哭闹异常、体温异常等其他不适症状或体征，则应及时到医院检查。

另外，新生儿腹胀时，新手爸妈可以给新生儿做排气操：将双手对掌用力搓，等掌心发热有烧灼感时，将右手或者左右掌心按于新生儿腹部，以肚脐眼为中心顺时针按摩，按摩至新生儿大便或排气为止。需要注意的是，做操时手法一定要轻柔。