湖北日报全媒记者 曾莉

生命CT

当前，甲流正处于高峰期。中国国家流感中心监测数据显示，2月中旬开始，流感病毒检测阳性率持续上升，接连发出流感紧急预警。流感和普通感冒有什么区别？如何预防流感？对此，湖北日报全媒记者邀请华中科技大学同济医院药学部主管药师石依姗，就甲流的相关知识向大众进行了解答。

五类人群“中招”几率大

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型和乙型流感病毒引起，每年呈季节性流行，其中甲型流感病毒变异度高、传播速度快、致病性强，对人群危害最大。流感病毒主要通过呼吸道分泌物飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

石依姗介绍，5岁以下的儿童，65岁及以上的老年人，有呼吸道、肝、肾、血液、神经、内分泌等系统的慢性基础病患者，BMI指数大于30的肥胖者以及孕妇等五类人群，抵抗力较弱、更容易引发并发症，属于流感“高危人群”，“中招”几率大。

因为感染的流感类型或亚型不一样，流感具体的表现有点区别，但总的来说主要有以下症状：如果是轻症流感，成年人刚开始会发热，体温可以到39℃至40℃，还会觉得怕冷、发抖、头疼、浑身肌肉疼。此外，可能还有喉咙痛、干咳、流鼻涕、咽喉痛，胸口不舒服等。儿童流感的症状大致跟成年人差不多，但比起成年人，儿童感染后更容易引起急性喉炎、急性中耳炎、气管炎、支气管炎、肺炎等。如果感染的是乙型流感，可能还有呕吐、肚子痛、拉肚子等症状，该症状跟最近另一种流行的诺如病毒很像，但诺如病毒一般两三天就缓解了，流感持续时间相对来说要更久。

重症流感的患者除了上述症状之外，还可能出现肺炎 、脑膜脑炎、心肌炎、胃肠炎、心包炎、肌炎等并发症。少数危重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、急性坏死性脑病或者多器官衰竭等而死亡。

流感与感冒千万要分清

流感和普通感冒有什么区别？石依姗解释，普通感冒一年四季都可能得，流感主要在冬、春季容易中招，且流感的全身症状比普通感冒重。如果发烧温度高，还打冷颤的多半是流感。

还有一个简单的辨别方法：对成年人来说，如果一有症状就发高烧，再有喉咙痛、流鼻涕这些症状，多半是流感。小朋友则需要仔细观察，体温是否超过39℃（轻型流感或者接种过流感疫苗的孩子可能会低热），是否伴有食欲差、精神差、头痛、肌痛以及呕吐、腹痛、腹泻等症状。发病的前两天有没有咳嗽、流清鼻涕的一般感冒症状，或者是否接触过流感样症状的人。如果有，家长们就要高度警惕，你的孩子有可能是流感。

提升免疫力是关键

流感病毒尤其是甲型病毒极易变异，单纯的抗病毒和对症治疗具有一定的局限性和滞后性。如何防治流感？石依姗说，无论病毒如何变异，都可以通过增强自身免疫力来降低病毒感染的几率，即使出现不适症状时，也能更快恢复健康。除了加强体育锻炼、保持充足睡眠，保证饮食均衡外，还可服用玉屏风颗粒、刺五加黄芪片等具有扶正作用且药性温和的中成药或采取药膳食疗、传统功法（八段锦、太极拳等）、中医适宜技术（穴位按揉、针灸等）等一系列中医药预防措施提高正气。

此外，日常生活也要加强预防。首先，要注意个人卫生，因为流感病毒主要通过直接或间接接触传播，因此我们不仅要养成良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，还要保持口腔、鼻腔、手部等洁净。除了戴口罩，勤洗手外，日常还可以用淡盐水漱口，用鱼腥草滴鼻液滴鼻（或洗鼻）。同时，注意开窗通风，病毒在外界的生存能力很差，它们怕阳光中的紫外线、怕洁净、怕干燥，在新鲜的空气中病毒会很快丧命。所以学校或居家环境中经常开窗通风，能够很大程度上降低流感传染的风险。

目前，接种流感疫苗接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。由于流感病毒易发生变异，疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱，因此需要每年接种。