湖北日报全媒记者 曾莉 通讯员 薄云娜

近日，全国多地发布了学校因传染病疫情停课的新闻，武汉也有学校发生由流感病毒、诺如病毒引起的聚集性疫情。流感发生的原因是什么？如何正确预防？2月23日，武汉市中医医院肺系病科副主任医师卢丽君进行了解答。

三类易感人群要重点防护

早春时节，万物复苏，阳气生发，空气中花粉颗粒、柳絮、尘埃、尘螨等过敏原增多，易造成哮喘、过敏性鼻炎等过敏性呼吸道疾病高发，以及常见的呼吸系统疾病，如上呼吸道感染（感冒）、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、过敏性鼻炎、支气管哮喘、肺炎等。

过去三年，戴口罩、勤洗手、一米距、常通风等防护措施，对多种传染病有保护作用。随着生产生活秩序的恢复，人员流动性强，室内人口密度大，增加了流感的发生几率，甚至流感反复。

“预防呼吸道感染，首先要保护好三类重点人群。”卢丽君介绍，首先是慢性病患者，例如，原有哮喘、老慢支、肺气肿、间质性肺病等慢性呼吸道疾病的患者，是预防呼吸道感染的重点人群。这些患者一旦感染，就会慢病急发，治疗不及时就会慢性病加重。

老年人、儿童和体质虚弱者也是多种疾病的好发人群，他们在冬春季节也特别容易发生呼吸道感染，而且一旦发病就比一般人群更难痊愈。

此外，繁忙劳累者也应加强防护。有些年轻人身体健康，却经常感冒、咳嗽不断，医生仔细询问才发现，这些人大多数是白领、精英，平时工作忙碌、加班加点、压力大、劳累之后免疫力下降，就容易感染各类疾病。

中医药有特色防治方法

“在呼吸道疾病高发期，易感人群可以通过中医药防治来提高身体抗病能力，达到较好的预防及治疗效果。”卢丽君表示，中医治病注重人体阴阳平衡，脏腑协调，形神统一。这种整体调节的治疗方式，如扶正祛邪，标本兼治等，在呼吸道疾病的治疗中具有明显优势，可以有效调节改善全身的功能状态。此外，中医治病还强调因人而异，主张辨证施治为主，认为同患某一种呼吸道疾病，但是不同的人，不同的病期，症状可不同，病机也可不一致，故应同病异治。

卢丽君解释，时下春季比较多发的急性上呼吸道感染，多半是由病毒引起的。针对于这类病毒性感冒，中医认为疾病早期属于风热犯卫的阶段，可以采用一些疏风解表、清热解毒的药物进行治疗，例如银翘散、桑菊饮加减。如患者出现高热、咽痛、咳嗽、咳痰、口渴、目赤等症，则属热毒袭肺，可予麻杏石甘汤加减，清热解毒，宣肺止咳。针对于肺气不足，容易反复呼吸道感染的人群，可以服用益气固表的中药汤剂，如玉屏风散等，增强机体免疫力，减少呼吸道感染。

预防呼吸道疾病方面，中医药也有一些独特的方法。卢丽君说，中医治未病理念包括“未病先防”“既病防变”“病后防复”三方面，强调重视保养身体，顾护正气，提高机体的抗病能力，以达到未生病前预防疾病的发生，患病后防止病情的进一步发展，缩短病程，疾病痊愈后有效达到防止复发、减少并发症的目的。

预防感染从细节做起

卢丽君提醒，注意一些生活小细节，良好的生活方式，可以预防感染。初春时节气候依然较寒冷，要注意保暖，适当加减衣物；室内要常开窗通风，保持空气新鲜；注意卫生，接触公共场所的物品，应尽快将手洗干净；在呼吸道感染高发时期，尤其是传染性疾病暴发期，应尽量避免去人多拥挤的地方，减少感染机会。

同时，坚持锻炼，增强体质。在天气晴朗的日子，不妨适当增加户外活动，进行耐寒锻炼。坚持体育锻炼不仅能促进身体血液循环，增强心肺功能，对呼吸系统也是一个有益的锻炼，可增强体质，提高抗病能力。易感人群还可以进行针对性的呼吸训练，增强肺功能。

通过营养饮食，可以提高免疫力。中医认为，冬春换季时节是阳气上升的季节，按照“天人相应”的养生原则，此时要特别注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、 蒜、韭菜等温性食物，戒烟限酒，适当增加水分和新鲜果蔬的摄入，提高机体免疫力。